カルビーのフルーツグラノーラ口コミレビュー!


買ったばかりのCalbeeのフルグラ、 
開け口をはさみでちょきちょきと切ってあけてみた…|ω・`)ウフフフ!

 

ココナッツの甘ーい香りが!
小皿にIN!!!

 

 

実はこれが初グラノーラ|´З`●)キャッ!

 

団子にかたまっていたりするのが、オーツ麦、ライ麦、
玄米なんかの穀物グラノーラで、乾燥したレーズン、かぼちゃの種、・・・赤色のいちごも発見!

 

このままで食べた感じ、ぽんぽん菓子が超リッチに変身をとげた感じ。←謎の例え。笑

 

そのままの味を味わってから、牛乳をかけてみるの巻!

 

コーンフレークに牛乳をかけて食べたことがあったけど、
フレークがすぐにふにゃふにゃになるねんなぁ。って思いながらフルーツグラノーラに牛乳をかける。

 

よし。食べよう|´З`●)
噛んでみたら、か・た・い。

 

逆に言えば噛み応え抜群やな。牛乳に負けてない。
あごを使ってよーく噛める感じです。

 

栄養分摂ったどー!って感じでお腹もちもGOOD★

 

カルビーのフルグラが売れてるポイント

1.シリアルブランド売上げNo.1
2.5種の穀物を香ばしく焼き上げている(オーツ麦・ライ麦・玄米、精米・小麦ふすま、小麦粉)
3.食物繊維や鉄分たっぷり、8種のビタミン(ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB6・ビタミンB12・ナイアシン・葉酸・パントテン酸・ビタミンD)

 

そのまま

+牛乳(200ml)

+ヨーグルト(75g)

+豆乳(200ml)

223kcal

360kcal

281kcal

339kcal

 

勝手にお星様評価
評価する項目 お星さま評価
美味しさ
食べ応え
栄養バランス
ダイエットにおすすめ度

 

ダイエットに取り入れるには・・・

1食分50gが目安。それに牛乳200ml入れてカロリーは360kcal 。
成人女性で活動レベル低いタイプの1日の摂取カロリーのおおまかな目安を1,700kcalとする場合、1食が約566kcalになる。

 

この1食をこのグラノーラに置き換えてマイナス206kcalをゲットできる計算に|ω・`)φメモメモ
8種のビタミンも1日の必要量の3分の1をしっかり摂取できるので1食置き換えダイエットにかなりおすすめです^^

 

グラノーラ置き換えダイエットを成功させる目次

1.失敗する置き換え時間
2.失敗から学ぶ正しいグラノーラダイエット方法
3.朝に飲むだけで代謝が上がって痩せやすくなる飲み物
4.ダイエット重視のグラノーラの選び方
5.ド短期ダイエット!1日半だけ頑張るプラン

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