ごろっと野菜のグラノーラの口コミレポート*ダイエットポイントは?


今回は、「ごろっと野菜のグラノーラ」の口コミレポート!

 

パッケージをあけるとあきらかにコーンスープの香りが!
あっ!大きいかぼちゃ!色あざやかなり|´З`●)

 

 

ん…?これポテト…?
乾燥野菜ですよねって聞きたくなるような皮付きのジャガイモがごろっと大粒でご存在|ω・`)おー!

 

茶系色の穀物たちのなかで、緑黄色野菜のかぼちゃ、インゲン、にんじんのカラーが目を引きますね。
見るからに体にプラスになりそうな食材いっぱいや!

 

野菜たちを食すると素朴なお味。
穀物たちは、コーンスープときな粉のほんわか甘みが効いてておいしい〜!

 

豆乳をかけても相変わらずの噛み応え。あごの筋肉つかう〜!
急いで食べられへんけど、ダイエットに早食いはNGなのでOKOK!

 

食べごたえも抜群でお腹も満足満足(人´3`*)

 

ごろっと野菜のグラノーラが売れてるポイント

1.とうもろこしの自然な甘み
2.9種類のビタミン(ナイアシン・パントテン酸・ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2・ ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンC・葉酸)と鉄・カルシウム
3.食物繊維たっぷり

 

*気になるカロリー

そのまま

+牛乳(200ml)

+ヨーグルト(75g)

+豆乳(200ml)

177kcal

314kcal

235kcal

293kcal

 

勝手にお星様評価
評価する項目 お星さま評価
美味しさ
食べ応え
栄養バランス
ダイエットにおすすめ度

 

ダイエットに取り入れるには・・・

1食分40gが目安でそれに豆乳200ml入れてカロリーは293kcal 。
成人女性で活動レベル低いタイプの1日の摂取カロリーのおおまかな目安を1,700kcalとする場合、1食が約566kcalになる。
この1食をこのグラノーラに置き換えて マイナス273kcalをゲットできる計算に。

 

ビタミン・鉄・カルシウムが、1日の必要量の3分の1をしっかり摂取できるので1食置き換えダイエットに活用するのもひとつのメソッドといえるでしょう。

 

 

グラノーラ置き換えダイエットを成功させる目次

1.失敗する置き換え時間
2.失敗から学ぶ正しいグラノーラダイエット方法
3.朝に飲むだけで代謝が上がって痩せやすくなる飲み物
4.ダイエット重視のグラノーラの選び方
5.ド短期ダイエット!1日半だけ頑張るプラン

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